【双节假期攻略Day8】| 假期进入倒计时,最后一天该干点啥?

2020-10-08

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今天是假期的最后一天了,想想马上就要上班了,是不是多少有点焦躁和抵触呢?

为了避免“节后综合征”的出现,赶紧抓住假期的小尾巴,


在最后一天好好休养生息,活力满满地迎接即将到来的工作日吧~



回顾下day1-day7攻略,

那些没做的事儿,要找时间补回来哦~

比如,陪伴家人,陪伴朋友;

比如,好好与自己对个话~

假期Day1:宜吃月饼


假期Day2:宜睡懒觉


假期Day3:宜陪父母


假期Day4:宜陪孩子


假期Day5:宜小聚会


假期Day6:宜读书学习


假期Day7:宜大扫除



一眨眼就到放假最后一天了,为了迎接即将来到的工作日,还是在家好好休息,养足精神吧。

让你休息可不是让你躺着或坐着不动哦,来点小运动,能让状态更佳,比如做点腹式深呼吸就很好,能增加身体氧气的供给,吐出停滞在肺底部的二氧化碳,从而改善心肺功能,同时精神状态更加饱满、有活力。

下面就给跟我一起来做腹式深呼吸吧:

鼻子呼吸:把一只手放在腹部,然后最大限度吸气,深长而缓慢,感受腹部鼓起;


嘴巴吐气:慢慢呼气,达到极限值,感受腹部向内收缩,把所有废气从肺部呼出去。


时间建议:。一呼一吸掌握在10秒左右,一次呼吸训练持续做10分钟。


客厅作为家中使用最频繁的空间,集聚了放松、游戏、娱乐、进餐等等作用。可以说,是整间屋子最适合好好去放松休息的地方了。


客厅的装修设计上色系选择尤为重要,因为不同的颜色搭配,呈现出来的感觉和氛围也不同。



01

浅色系为主系列


>>白色<<


白色具备强大的包容性,不论色彩、材质、风格,


“白”都可以与之和谐的共处。白色的搭配也会让整个家变的更通透宽敞且清爽。










>>浅蓝色<<


淡蓝色素雅而不俗,


会让整体看起来简约,但绝不简单。


浅蓝色它是一种更深广的丰富,寓丰富于简单之中,


只有内涵深厚的事物才具备简约之美。









>>浅绿色<<


浅绿色既不会太高调,也不会太明艳,


明亮温润,居住空间以浅绿色为基调,


会给人小清新的感觉,也会觉得整体都轻松舒适。








02

暗色系为主系列


>>灰色<<


灰色是一种非常儒雅且经典的颜色,


能让家居设计看起来更高级,


同时灰色沉静内敛的气质能能提升整个空间的质感,


让空间极具魅力,为客厅带来前卫现代的感觉。








>>黑色<<


黑色是一切颜色尽头。


从纷杂的社会环境中抽离出来,


能让我们从亢奋的状态中平复,


回归安静,心理和身体也能得以充能。










03

亮色系为主系列


>>绿色<<


在光谱中,绿色光的波长恰好居中位,所以它冷暖皆宜。


当它邂逅客厅设计,这种和谐的视觉既可现代感十足,


亦可沉淀复古优雅,穿越时间经典,美轮美奂。










>>黄色<<

黄色系的色调使人感觉温暖,


用其最为主角色进行配色能够营造出温暖、轻松的氛围。


客厅采用黄色系的色彩搭配,更能渲染出平和舒缓的气氛,令人倍感温馨。








关于客厅色彩设计的内容

我们再来总结回顾一下吧





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